Login
기존에 사용하시는 소셜 네트워크 계정, 가입하신 아이디와 비밀번호로 로그인 하실 수 있습니다.
회원가입으로 더 많은 서비스를 접해보세요.
건강한 수면을 취하지 못하거나 충분한 수면을 취하고 있음에도 낮 동안에 각성을 유지 못하는 상태를 말합니다. 또는 수면리듬이 흐트러져 있어 잠을 자거나 깨어 있을 때 어려움을 겪는 상태를 포함하는 말입니다.
모든 질병이나 외상으로 수면을 방해할 수 있습니다. 또는 흥분, 걱정, 스트레스 등의 내적인 요소도 포함되며 때로는 수면제 자체가 불면증을 유발할 수 있습니다. 음주, 식사 등으로도 수면에 영향을 줄 수 있으며 나이가 들어가는 것도 하나의 원인이 될 수 있습니다.
적절한 환경이나 조건이 구비되어 있으나 2주 이상 잠을 이루지 못하는 것을 불면증이라고 합니다. 주로 잠들기가 힘들거나 야간에 자주 깨거나 혹은 새벽녘에 일어나 잠을 설치는 경우도 여기 포함됩니다. 그로 인해 낮 동안 피로감, 졸음, 의욕상실 등의 결과를 초래할 수 있습니다.
과면증은 야간에 최소 7시간 이상을 수면을 취하고도 낮에 과도한 졸음이 발생하는 경우에 의심할 수 있습니다. 누를 수 없는 졸음이 나타나 십 수분간 갑작스럽게 잠에 빠져들기도 하며, 말하거나 운전을 하는 상황에서도 발생할 수 있습니다. 그로 인해 수면마비, 잠들 무렵 환각 증상 등이 동반될 수 있습니다.
잠들 무렵 다리에 말로 표현하기는 힘든 불편감으로 잠들기 힘들어 수면부족을 초래하는 수면장애입니다. 다리에 느껴지는 불편감에 대한 환자들의 말로는 전기가 흐르는 느낌, 벌레가 기어가는 느낌 등으로 다양하며 통증을 호소하지는 않습니다.
코골이는 매우 흔한 생리적인 현상이나 코골이가 있는 사람의 약 75%는 수면 중에 호흡이 멈추는 수면무호흡증을 동반합니다. 수면무호흡증이 하룻밤에 40회 이상 나타나는 경우에는 깊은 잠을 자지 못하고 체내 산소 공급이 어렵게 되어 낮 동안 피로감, 자도 잔것 같지 않은 느낌, 두통, 무기력감 등을 유발할 수 있습니다.
