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십자인대는 무릎 가운데에 X자 모양으로 교차하여
대퇴골과 경골을 서로 연결하고, 무릎이 앞뒤로 흔들리지 않고
안정적으로 움직일 수 있도록 돕는 역할을 합니다.
방치할 경우 관절염이나 추가 연골 손상을 초래할 수 있어
빠른 치료가 필요합니다.
01
다칠 당시 무릎에서 ‘뚝’하는 파열음을 느낌
02
무릎 관절안에서 뚝뚝 거리는 파열음 발생
03
무릎이 앞뒤로 흔들리는 듯한 불안정성
04
무릎이 붓고 통증이 심해 보행에 어려움을 겪는 경우
05
계단을 오르내리거나 달릴 때 통증이 심한 경우
스포츠 활동 등 무리한 관절 사용으로 인한 파열
사고, 낙상 등의 외상으로 인한
갑작스러운 물리적 충격
무릎에서 딱 소리가 나며 인대가 끊어지는 듯한 느낌이 있다.
외상 후 무릎이 많이 붓고 통증이 심하다.
피가 고이거나 부종 그리고 멍이 심하게 든다.
무릎으로 지탱하거나 걷는 것이 힘들다.
무릎의 인대는 전방, 후방, 내측과 외측에 존재하며 전방과 후방 십자인대는 허벅지뼈와 종아리뼈 사이에서 안정성을 유지하는 역할을 합니다. 대부분은 무리한 운동이나 관절 운동 범위 이상의 회전 그리고 잘못된 착지로 인해 발생합니다. 전방 십자인대 파열이 가장 흔한 경우이며 후방 십자인대 파열은 MRI를 통해 정확한 진단이 가능합니다. 증상이 심하지 않아 방치할 경우 연골판 파열 등 2차 손상으로도 진행할 수 있습니다. 수술치료의 경우 재활 기간이 상당히 오래 걸리는 만큼 증상이 느껴지면 병원을 찾아가도록 해야 합니다.
TREATMENT
증상이 심하지 않거나 초기라면 부기가 가라앉을 때까지 찜질을 하고 소염진통제를 복용하면서 보조기를 통해 고정시켜주고 근력 강화 운동을 해줍니다. 파열의 정도가 심할 경우 관절내시경을 이용해 수술을 시행합니다.
비수술적 치료로 회복된 경우에는 만족도가 높습니다.
하지만 인대 재건술을 받은 경우에는 몇 달 동안 재활운동을 해야 회복할 수 있을 정도로 무거운 질환입니다.
운동 중에 증상이 느껴졌다면 병원을 바로 찾는 것이 중요합니다.
1단계
파열 정도가 미미한 경우 보조기를 착용해 체중 부하를 하지 않고 4~6주간 경과를 관찰합니다.
2단계
십자인대는 자연치유가 불가능해 파열 정도가 심한 경우 수술적 치료를 시행합니다.
파열 정도가 미미한 경우 보조기를 착용해 체중 부하를 하지 않고 4~6주간 경과를 관찰합니다.
[약물치료]
소염 진통제, 근육 이완제로 통증을 경감시켜주고 물리치료를 병행할 수 있도록 도와줍니다.
[물리치료]
통증 주위의 기능 회복과 재활을 위해 열, 공기, 광선, 전기, 초음파 등을 이용하는 치료입니다.
[도수치료]
인체해부학과 생리학적 지식을 바탕으로 전문교육을 이수한 도수 치료사가 손을 이용하여 시행하는 물리치료의 한 방법입니다.
[보조기 착용 및 재활치료]
추가적인 손상을 방지하고, 무릎 주변 근육을 강화시켜 십자인대의 기능을 보강시켜 줍니다.
[고정치료]
조직 손상이 미미하거나 증상이 심하지 않은 경우 깁스나 보조기를 이용하여 고정합니다. 가급적 고정 부위를 움직이지 않고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
십자인대는 자연치유가 불가능해 파열 정도가 심한 경우 수술적 치료를 시행합니다.
[십자인대 재건술]
관절내시경을 이용하여 손상된 인대를 제거하고 다른 인대를 이식해 연결하는 수술입니다.
