연골연화증은 자각 증상과 신체검사, X-ray, MRI 검사로 진단합니다.
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무릎 앞에 동그랗게 튀어나온 슬개골은 무릎을 굽혔다 펴는 과정에서
마찰력을 줄여주는 역할을 합니다.
주로 청소년이나 젊은 연령층의 여성에게 많이 발생하며,
시간이 지날수록 조금씩 시큰거리고 뻐근한 느낌이 강해집니다.
장기간 방치할 경우 오래 서 있거나 계단을 오르내리는 등의
일상생활에도 통증이 발생하므로 조기진단과 치료가 필요합니다.
01
앉았다 일어날 때 무릎에서 마찰음이 생길 수 있다.
02
장시간 서 있거나 계단을 오르내릴 때 통증이 심해지는 양상.
03
무릎 앞쪽이 뻐근하고, 붓거나 힘이 빠지는 듯한 무력감 발생.
04
무릎을 구부린 상태에서 장시간 앉아있지 못하는 경우.
05
무릎에 체중이 많이 실리는 활동 시 통증이 심해지는 경우.
무릎 관절과 대퇴 관절 사이의
구조적 기능 이상
무릎뼈가 탈구되거나 골절되어
관절면이 어긋난 상태
강한 외부 충격으로 인한 연골 손상
무릎을 꿇거나 쪼그리는 자세로
일을 하는 직업
계단이나 비탈길을 지속적으로
오르고 내릴 때
무릎 주변 근육의 약화 및 불균형
무릎 앞쪽으로 묵직한 통증이 있는 경우
무릎 안쪽으로 시큰거림이 지속되는 경우
장시간 앉았다 일어설 때 무릎에서 뻣뻣한 느낌과 통증이 있는 경우
경직 및 굽히는 행동에 불편함이 크게 느껴지며 붓기가 지속되는 경우
무릎에서 ‘딱딱’ 소리가 나는 경우
무릎을 누를 때 통증이 심한 경우
뛸 때 무릎 안쪽으로 통증이 있는 경우
계단 내려올 때 무릎의 통증이 있는 경우
연골연화증은 자각 증상과 신체검사, X-ray, MRI 검사로 진단합니다.
TREATMENT
가벼운 연골연화증은 2~3개월 정도 휴식을 취하고, 꾸준하게 운동하여 관절 주위 근육을 단련시켜 약해진 관절을 더 이상 상하지 않도록 보호해 주면 됩니다.
보존적 치료에 효과가 없고 슬개 대퇴관절의 모양이나 정렬에 이상이 있으면 수술을 해야 합니다.
쪼그려 앉거나 장시간 앉아 있으면 증상을 악화시키므로 이러한 자세는 피합니다.
스트레칭이나 요가, 근력 운동을 이용해 허벅지 근육의 앞과 뒤쪽 모두를 강화시킵니다.
1단계
연골연화증의 경우 약물, 주사, 물리치료 등의 보존적 치료만으로도 대부분의 증상이 호전됩니다.
2단계
보존적 치료에 효과가 없고 슬개 대퇴관절의 모양이나 정렬에 이상이 있으면 수술을 해야 합니다.
연골연화증의 경우 약물, 주사, 물리치료 등의 보존적 치료만으로도 대부분의 증상이 호전됩니다.
[약물치료]
소염 진통제, 근육 이완제로 통증을 경감시켜주고 물리치료를 병행할 수 있도록 도와줍니다.
[물리치료]
통증 주위의 기능 회복과 재활을 위해 열, 공기, 광선, 전기, 초음파 등을 이용하는 치료입니다.
[도수치료]
인체해부학과 생리학적 지식을 바탕으로 전문교육을 이수한 도수 치료사가 손을 이용하여 시행하는 물리치료의 한 방법입니다.
[체외충격파]
충격파가 발생하는 치료기를 사용하여 체외에서 근골격계 통증을 치료합니다.
보존적 치료에도 증상이 나아지지 않는다면 프롤로테라피 등의 비수술적 치료를 시행합니다.
충분한 치료를 받고도 통증이 지속되거나 응급을 요하는 상태로 오신 분들은
수술을 고려할 수 있으며, 수술 방법과 기대 효과는 전문의 상담을 통해 결정합니다.
[프롤로테라피]
[무릎 관절 내시경]
