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선천적인 요인 을 제외한 대부분의 휜다리 원인은 뼈가 휜 것이 아닌 잘못된 자세로 인해 골반과 고관절, 대퇴골을 이루고 있는 정상적인 각도가 틀어지면서 발생하는 것입니다. 골격 자체가 휜 경우에는 수술이 불가피하지만 골격 정렬에 문제가 있는 경우 운동치료만으로도 휜다리 증상의 개선 및 완화가 가능합니다. 단골 운동센터에서는 전문 운동치료사의 지도아래 개개인마다 다른 증상과 체형에 맞춘 1:1 맞춤 운동치료를 통하여 잘못된 근육을 정렬하고 바른 자세를 심어 휜다리의 근본적인 원인을 치료하고 있습니다.
고관절 가동화 운동
골반 후방 전위 운동
고관절 외회전 근육강화
개구리 자세운동
고관절 굴곡근 신전운동
중심안정화 운동
